С 3 по 8 июля в районе скалы Красный камень прошли учебно-тренировочные сборы секции альпинизма Спортивной школы №7.

Программа УТС была насыщенная и, самое главное, результативная. За 6 дней участники сборов пролезли более 110 скалолазных маршрутов, в том числе и 7-ой категории. Кроме того, для них было организовано состязание: за каждый пройденный маршрут участники получали золотые, серебрянные или бронзовые "звезды". Такая мотивация помогла им поднять уровень лазания (в том числе онсайта).

Помимо лазания, для членов секции альпинизма была подготовлена специальная утренняя зарядка, а каждый вечер они отправлялись либо на тренировку по растяжке (включающую элементы стретчинга и йоги), либо на силовую тренировку TRX.

Кроме того, во время УТС участники прослушали четыре лекции. Две теоретические:

1. Антидопинговое законодательство и основы спортивной фармакологии;

2. Формы горного рельефа.

Две практические:

1. Оказание первой помощи при НС;

2. Развеска и использование альпинистского снаряжения.

В свободное время было купание в озере, просмотр футбольного матча и отдых в гамаках, веселые беседы и дружеские чаепития. Сборы секции альпинизма удались!